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Outils

Calcul de la vitesse moyenne
Calcul du développement
Calcul de votre IMC (Indice de Masse Corporelle)
Estimation de la puissance (en Watts)
Estimation de vos zones cardiaques en fonction de votre FC max
Estimation de sa hauteur de selle.
Calcul des points FFC (v2012)
Estimer sa Répétition Maximale (RM = 100%) par extrapolation
Tableau des pourcentages en fonction de sa répétition maximale (RM = 100%)

Calcul de la vitesse moyenne
Distance: km
Heures: Minutes: Secondes:
Résultat:
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Calcul du développement
Plateau: Pignon:
Taille de la roue: mm
Résultat:
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Calcul de votre IMC (Indice de Masse Corporelle)
Taille: m
Votre poids:
Résultat:
Commentaires:
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Estimation de la puissance (en Watts)
Votre poids: kg
Poids du vélo: kg
Pente: %
Vitesse: km/h

Résultat: - (W/kg)
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Estimation de vos zones cardiaques en fonction de votre FC max
Age : FC max :
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Estimation pour régler sa hauteur de selle
Entrejambe* : cm
EJ= distance en centimètre, du sol à l'entrejambe, pieds espacés de 20cm.
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Calcul des points FFC (grilles 2012)
Catégorie de la course : Place : Partants:
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Estimer sa Répétition Maximale (RM = 100%) par extrapolation
Nombre de répétitions réalisées (entre 2 et 10):
Charge soulevée: kg
Résultat: 0kg
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Tableau des pourcentages en fonction de sa répétition maximale (RM = 100%)
1 (100%) kg
2 (97.4%) 0 kg
3 (94.9%)0 kg
4 (92.4%)0 kg
5 (89.8%)0 kg
6 (87.6%)0 kg
7 (85.5%)0 kg
8 (83.3%)0 kg
9 (81.1%)0 kg
10 (78.9%)0 kg
75%0 kg
70%0 kg
65%0 kg
60%0 kg
50%0 kg
40%0 kg
30%0 kg
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