入门的!

推荐的按摩方法以及如何自己制作.

涂抹是一种干腌料,可以为烤鸡增加风味.

混合香料直接用手涂抹在鸡肉上,然后在冰箱里放置20分钟至一晚,然后再把鸡肉放到烤架上烤.

尝试不同的混合口味,找到你喜欢的口味. 或者用下面我们最喜欢的一些按摩方法来掌握诀窍.

麻辣按摩

  • 一勺半辣椒粉
  • 半茶匙孜然粉
  • 半茶匙蒜盐
  • 1/4茶匙辣椒粉

辣的地中海摩擦

  • 1汤匙磨碎的孜然
  • 1茶匙红辣椒
  • 1茶匙胡椒
  • 半茶匙辣椒粉

印度生姜擦

  • 1茶匙豆蔻
  • 1茶匙姜粉
  • 1/2茶匙肉豆蔻
  • 半茶匙蒜盐
  • 1/2茶匙胡椒

 

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