配方

法式烤鸡三明治

准备时间 10分钟
做饭的时间 18分钟
4

成分

  • 4 寄养农场简单饲养™自由放养无骨无皮鸡胸 (每只约5盎司)

  • 1柠檬

  • 1汤匙橄榄油

  • 6个三明治卷

  • 番茄切片

  • 泡菜

  • 烤辣椒

  • 生菜


  • 法人后裔香料

  • ½茶匙粉红盐

  • ½茶匙柠檬胡椒

  • ½茶匙蒜粉

  • ½茶匙洋葱粉

  • ½tsp牛至

  • ¼tsp百里香

  • ¼茶匙辣椒粉

  • ¼茶匙烟熏辣椒粉

方向

  • 1. 把调味料混合备用.

    2. 把鸡柳切成两半. 在两边刷上油. 在鸡肉的两面涂上法国香料.

    3. 将鸡肉片放入袋子或容器中. 把柠檬切成片,一半放进去. 冷藏至少一个小时或一夜.

    4. 用中火将鸡肉每一面烤5分钟,或烤至165度.

    5. 即可食用. 把BYO野餐午餐和三明治配菜放在一块板上!

    配方来源: Happymess时刻

在至少165华氏度的安全内部温度下烹饪. 总是使用肉温度计来确定温度. 不要仅仅依赖于建议的烹饪时间. 烹饪用具的温度和烹饪时间各不相同,仅供参考.