配方

柠檬胡椒烤鸡胸肉

准备时间 10分钟
做饭的时间 18分钟
4

成分

方向

  • 1. 将柠檬皮, 海盐, 黑胡椒粉, 大蒜粉, 洋葱粉, 芹菜籽, 把糖放在一个小碗里. 混合好.

    2. 帕特鸡干.

    3. 鸡胸肉两面抹上柠檬胡椒调味料.

    4. 用酥皮刷把柠檬汁刷在鸡肉的两边.

    5. 橄榄油也是如此.

    6. 用中火加热烤架.

    7. 将准备好的鸡肉放在烤架上,盖上盖子煮10分钟.

    8. 把鸡肉翻过来,再煮8-10分钟, 直到鸡肉内部温度达到165华氏度,汁液流出.

    9. 在鸡肉上再挤些柠檬汁. 服务和享受.

    配方来源: 艾琳厨师

在至少165华氏度的安全内部温度下烹饪. 总是使用肉温度计来确定温度. 不要仅仅依赖于建议的烹饪时间. 烹饪用具的温度和烹饪时间各不相同,仅供参考.